Nutrizionista a
Firenze Sud
Sono la Dott.ssa Fabiana Baroni, biologa nutrizionista. Ricevo nel mio studio in Via Andorra, nel cuore di Firenze sud, a pochi passi da Viale Europa. Mi occupo di alimentazione antinfiammatoria e supporto nutrizionale per donne che affrontano cambiamenti ormonali, menopausa e difficoltà a gestire il peso.
Il mio percorso per te a Firenze sud
A chi mi rivolgo nel mio studio di Firenze sud
Accolgo in particolare donne che stanno vivendo un momento di trasformazione e che sentono il bisogno di un supporto nutrizionale personalizzato e basato sulla scienza.
Menopausa e perimenopausa
Il tuo corpo sta cambiando e le strategie di prima non funzionano più. Ti aiuto a trovare un nuovo equilibrio.
Gonfiore e infiammazione
Gonfiore addominale, stanchezza cronica, pesantezza. L'alimentazione antinfiammatoria può fare una differenza enorme.
Peso che non scende
Vuoi perdere peso in modo sostenibile, senza diete drastiche che non funzionano mai a lungo termine.
Tiroide, PCOS, endometriosi
Hai problematiche ormonali o infiammatorie e cerchi un approccio nutrizionale mirato e basato sulle evidenze.
Un piano che si adatti a te
Desideri un piano alimentare che rispetti i tuoi gusti, i tuoi tempi e il tuo stile di vita — senza imposizioni.
Alimentazione vegetariana o vegana
Segui un'alimentazione plant-based e vuoi assicurarti che sia completa, bilanciata e adatta ai tuoi obiettivi.
Il mio percorso non è per chi cerca soluzioni drastiche o risultati overnight. È per chi vuole un cambiamento reale, sostenibile e costruito con cura.
Come funziona una consulenza a Firenze sud
Un percorso in tre fasi, costruito interamente su di te. Niente protocolli standard: ogni passo è pensato per le tue esigenze reali.
Prima visita
60 minutiLa prima consulenza nel mio studio di Firenze sud è un momento dedicato interamente a te. Iniziamo con un colloquio approfondito per capire la tua storia, il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi. Se lo desideri, eseguiamo anche l'analisi della composizione corporea con la bioimpedenziometria (BIA).
Il tuo piano alimentare
Entro pochi giorniSulla base di tutto quello che emerge dalla prima visita, elaboro un piano alimentare personalizzato che riceverai nei giorni successivi. Non è uno schema rigido: è una guida costruita intorno ai tuoi gusti, ai tuoi orari e alla tua vita quotidiana, insieme a materiali informativi e consigli pratici.
Controlli periodici
In studio o onlineI controlli periodici sono fondamentali per valutare i progressi, aggiustare il piano in base ai risultati e alle stagioni, e mantenere alta la motivazione. Puoi scegliere di farli in studio a Firenze sud oppure comodamente online.
Dove trovarmi a Firenze sud
Centro Corium
Via Andorra 4, Firenze
Zona Viale Europa — sopra Caffè Rimani
Firenze sud
Ricevo anche presso lo studio HeLab in Piazza Libertà 13, Firenze (zona centro-nord) il lunedì pomeriggio. Vedi tutti i contatti →
Tutto quello che vuoi sapere
La prima visita ha un costo di 85 € (110 € con analisi della composizione corporea BIA). Le visite di controllo in studio costano 55 €, mentre i controlli online hanno un costo di 35 €. È disponibile anche un pacchetto prima visita + 2 controlli a 180 €.
No, non è necessaria alcuna prescrizione. Puoi prenotare direttamente la tua consulenza. È utile portare esami del sangue recenti ed eventuali referti medici, ma non sono indispensabili per iniziare.
Il dietologo è un medico specializzato che può prescrivere farmaci. La biologa nutrizionista elabora piani alimentari personalizzati e percorsi di educazione alimentare. Entrambe le figure sono abilitate a occuparsi di nutrizione: la scelta dipende dalle tue esigenze specifiche.
Il mio approccio non è la "dieta dimagrante" classica. Lavoro per trovare un equilibrio alimentare sostenibile che, come conseguenza naturale, porta anche alla perdita di peso quando necessario. L'obiettivo è stare bene, non solo pesare meno.
Sì, dopo la prima visita in studio è possibile proseguire il percorso con controlli online, comodi e flessibili per chi ha poco tempo. La prima visita è sempre in studio per poter effettuare le misurazioni e conoscerti di persona.
Sì, seguo percorsi nutrizionali anche per chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana, assicurandomi che il piano sia completo e bilanciato. Ho seguito corsi specifici di alimentazione plant-based, fra cui quello tenuto da Silvia Goggi.
Dipende dalla situazione di partenza, ma molte donne notano miglioramenti su energia e gonfiore già nelle prime 2-3 settimane. Per risultati più strutturali come la perdita di peso o il riequilibrio ormonale, il percorso richiede qualche mese di costanza.
Hai altre domande? Scrivimi o prenota direttamente la tua prima consulenza a Firenze sud.
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Inizia un percorso pensato per te, per il tuo corpo e per la tua vita di oggi. Il mio studio a Firenze sud ti aspetta.