Consulenza nutrizionale

Inizia un percorso di nutrizione consapevole con una consulenza nutrizionale, ti aiuterò a impostare un piano alimentare su misura per te

Consulenza nutrizionale, quando può essere utile?

Una consulenza nutrizionale può essere utile in molti casi e non solo quando si cerca di dimagrire! Anche se spesso può essere il primo motivo che spinge a rivolgersi ad un professionista.

Una consulenza nutrizionale ti può essere di aiuto in molti casi, vediamoli insieme… 

consulenza nutrizionale
  • Hai qualche chilo di troppo da perdere
  • Sono cambiate le tue necessità alimentari: ad esempio hai cambiato orari di lavoro oppure hai iniziato a fare sport e vuoi gestire al meglio la tua alimentazione
  • Sei in cerca di una gravidanza, sei incinta o stai allattando e vorresti adeguare la tua alimentazione al tuo stato fisiologico.
  • Stai attraversando il periodo della menopausa e cerchi un aiuto per gestire al meglio questa fase di passaggio
  • Sei una donna che soffre di patologie come ovaio policistico, endometriosi, vulvodinia e vorresti implementare un’alimentazione antinfiammatoria per migliorare l’aspetto sintomatico.
  • Hai deciso di modificare la tua alimentazione, ad esempio passare ad una alimentazione vegetariana o vegana e vuoi avere un supporto per non avere ripercussioni dal punto di vista nutrizionale

Come si svolge la consulenza nutrizionale?

  • La prima visita dura almeno un’ora ed è l’occasione per capire quali sono i tuoi obiettivi e come raggiungerli.
  • Valuterò le analisi del sangue e altri referti che possono essere utili.
  • Farò un’anamnesi per capire se ci sono patologie o altri problemi di salute di cui tenere conto.
  • Farò una anamnesi alimentare per capire com’è la tua alimentazione attuale.
  • Effettuerò una valutazione dei fabbisogni energetici e della composizione corporea. 
  • Tutti questi elementi saranno fondamentali per redigere un piano alimentare personalizzato.
  • Riceverai via mail un piano personalizzato, con consigli sull’alimentazione, ricette etc.
  • Le visite di controllo saranno programmate circa ogni mese oppure a seconda delle esigenze personali.
Nutrizionista a Firenze

Il piano non è scritto nella pietra, qualsiasi cosa che non ti torna o non si adatta alle tue esigenze può essere modificata (nei limiti del possibile).

Sono sempre disponibile via mail e WhatsApp per domande, dubbi etc.

Una cosa importante da ricordare è che parlo di percorso di nutrizione, perché il piano alimentare deve essere adattato via via in base ai cambiamenti dei vari parametri, quindi le visite di controllo sono fondamentali per raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissate.

Per altre domande o informazioni scrivimi oppure dai un’occhiata alle FAQ qui sotto

FAQ

Per prenotare una consulenza nutrizionale puoi andare alla pagina contatti e chiamarmi oppure alla pagina delle prenotazioni per vedere subito le disponibilità e prenotare online.

 

La consulenza online si svolgerà attraverso una piattaforma telematica come Google Meet, Skype etc. 

Durante la consulenza rivedremo insieme tutti le informazioni inviate, parleremo dei tuoi obiettivi e di come raggiungerli. Se vuoi prenderemo insieme le misure delle circonferenze.

Nei giorni seguenti riceverai il tuo piano alimentare personalizzato.

 

Le due consulenze sono identiche, quello che cambia è che non sarà possibile effettuare la valutazione della composizione corporea tramite la BIA, ma faremo riferimento al peso e alle circonferenze.

Sono necessarie quindi una bilancia e un metro da sarta per prendere le misure. 

La prima consulenza online ha un costo di 100,00 € che comprende anche la valutazione della composizione corporea e le visite di controllo di 50,00 €.

Disponibilità di un pacchetto con 1 consulenza nutrizionale + 2 visite di controllo al costo di 150,00 €, quindi con un controllo omaggio.

Per la prima visita è importante avere esami del sangue recenti ed eventuali altri referti che possono essere utili. 

In genere consiglio il primo controllo dopo 4-5 settimane dalla prima visita, in modo da avere già un’idea più chiara di come sta andando il percorso.

Nel frattempo sono sempre disponibile su WhatsApp o mail per chiarimenti, informazioni etc.

 

Certamente, si tratta di spese sanitarie e se il pagamento viene effettuato con un metodo di pagamento tracciabile (POS, carta di credito, bonifico) possono essere portate in detrazione.

La prima visita ha la durata minima di un’ora ed è impostata così. Come prima cosa sbrighiamo le pratiche burocratiche con la firma della privacy e della lettera di incarico. Poi passiamo a parlare dell’obiettivo di questa visita, dei traguardi da raggiungere non solo come peso, ma per la salute e il benessere. Faccio un’anamnesi per capire un po’ la tua storia, eventuali problemi di salute, stile di vita etc. Poi ti chiedo quello che mangi di solito, a volte posso richiedere anche di compilare un diario alimentare per qualche giorno. Infine se siamo in studio e lo desideri, prendiamo peso e misure e concludiamo con l’analisi della composizione corporea. 

Prenota la tua consulenza nutrizionale

Hai dubbi o domande sulla consulenza nutrizionale? Nessun problema! Prenota una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti e insieme capiremo se una consulenza online è quello che fa per te e come ti posso aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi. Prenota subito la tua chiamata