Le basi per un’alimentazione salutare
Prova a chiedere in giro cos’è “un’alimentazione salutare” e avrai le risposte più disparate. Sembra che tutti, il tuo salumiere, gli influencer del benessere, i colleghi e i familiari, abbiano un’opinione molto precisa sul modo più sano di mangiare. Non è certo meglio se cerchi online, a volte gli articoli sull’alimentazione sono pieni di inesattezze, …